Vera Develing12 jan.3 minutenBrein & AngstWe zijn geprogrammeerd om angst te ervaren. Hoe ruk is dat!? Het goede nieuws is, dat het mogelijk is om te herprogrammeren en andere...
Vera Develing19 nov. 20212 minutenGABA - rustbrengerEigenlijk weet ik niet beter dan dat alles door raast. Dat ik het gevoel heb dat 5 dagen gelijk staat aan 5 weken. Dat ik slecht slaap,...
Vera Develing22 jul. 20214 minutenNervus Vagus In ons lichaam loopt een zenuw die onze hersenen verbindt met heel veel organen in het lichaam. Het is de belangrijkste zenuw die ervoor...
Vera Develing22 jul. 20212 minutenDe voordelen van Koud DouchenKoud douchen?? Waarom zou je?? Gewoon eens even een moment de tijd nemen om te voelen wat deze woorden met je doen. Wat het idee, deze...
Vera Develing2 mei 20213 minutenKoffieWat kwam er bij jou als eerste in je op bij het lezen van de titel? Welke associaties en gedachten zijn er? Welke overtuigingen? Welk...
Vera Develing10 feb. 20212 minutenSankalpaSankalpa is een woord uit het Sanskriet en betekent zoveel als besluit of beslissing. Het is een vast voornemen om iets te doen of te...
Vera Develing5 feb. 20215 minutenGoede Voornemens!Gelukkig Nieuwjaar mooi mens! De eerste maand is alweer voorbij, we hebben zelfs Blue Monday overleefd... hoe staat het ervoor met jouw...
Vera Develing15 apr. 20201 minutenWat is niksen? - Een pleidooi voor niksenWat is het toch heerlijk om af en toe helemaal niets te doen. Het Nederlandse begrip "niksen" is tot ver over de landgrenzen bekend en...
Vera Develing13 apr. 20202 minutenVoeding & Brein | DopamineWat is dopamine? Hoe kun je dopamine aanmaken? Hoe is dopamine te linken aan yoga en meditatie? Lees het in deze blog.
Vera Develing9 apr. 20204 minutenVoordelen van vervelingDus we vervelen ons liever niet omdat het naar kan voelen door de misschien wel confronterende gedachten die kunnen opkomen. Maar als we...
Vera Develing8 apr. 20202 minutenHoe doe je dat, vervelen?Verveling... een staat van zijn, een psychische of emotionele toestand die je ervaart wanneer je niets in het bijzonder hoeft te doen of...
Vera Develing7 apr. 20203 minutenWaarom we liever niet willen vervelen"Buiten werk is er weinig te doen nu alles wegvalt, dus dan ligt verveling wel op de loer en de telefoon met alle apps te dichtbij."...
Vera Develing6 apr. 20202 minutenVoeding & Brein | SerotonineVoor een rustig, sereen, harmonieus en ontspannen leven is serotonine nodig. Bij mij is er een tekort geweest wat zich uitte in onder...
Vera Develing31 mrt. 20201 minutenVervelingHeerlijk... Al die rust, ik vind het fan-tas-tisch. Ik merk dat ik helemaal tot rust kom nu alles in mijn meer tot stilstand komt. En...