Heb je dat ook wel eens, dat je ergens aan denkt en dat je het helemaal fysiek ervaart? Dat het net is alsof het nu gebeurt? Dezelfde lichamelijke sensaties,...

Vandaag zou je 43 jaar zijn geworden. Een dag die ik volgens mij in de jaren die ik je kende nooit samen met jou heb gevierd, maar wel ik wel altijd iets van...

Ik herinner me een wandeling in de Pyreneeën in 2012. Een wandeling aan de Spaanse zijde van dit gebergte. Een wandeling zonder kaart van het gebied. Een wan...

Op dit moment ben ik in Duitsland. Een paar weken in mijn eentje in een AirBnB. Tijd voor en met mezelf. Tijd voor contemplatie door studie, meditatie en bui...

Sinds begin dit jaar heb ik in verschillende huizen gewoond. Omdat ik op een gegeven moment echt niet meer wist wat waar lag, heb ik heel veel nieuwe spullen...

Dat wat de yogi's uit het oosten al wisten en voelden, wordt nu ook steeds meer vastgelegd in wetenschap in het westen. Verschillende on

Onlangs werd mijn interesse in de pijnappelklier weer eens gewekt. Jaren terug heb ik me er ook al eens in verdiept, maar ik heb het toen gelaten voor wat he...

Een jaar of twee geleden schafte ik een handpan aan. Dit deed ik omdat ik graag weer muziek wilde maken. Jarenlang had ik saxofoon gespeeld en ik zat behoorl...

Dit jaar heb ik voor de vierde keer een Vipassana retraite gevolgd. Er wordt me wel eens gevraagd hoe dat nou is, zo'n 10-daagse. Dat is lastig te zeggen, he...

De afgelopen jaren ben ik veel de hort op geweest. Weg van huis. En als ik niet weg (lees: op de vlucht voor mezelf) was, dan haalde ik mensen in huis. Al va...

Voor wie mij al iets langer kent, weet dat ik op veel plekken in de wereld ben geweest. Het begon met een stage voor de Pabo in Suriname, vervolgens richting...

Even een inzicht tussendoor... Gister sprak ik een vriend van mij waarmee ik het over allerhande zaken kan hebben. Dit keer ging het over o.a. de pijnappelkl...

Het is een jaar of zeven geleden dat ik kennismaakte met deze meditatietechniek en het is tijdens de vierde retraite dit jaar dat ik echt verschil ervaar. Vi...

Onlangs ben ik 36 jaar geworden en ben ik nog eens door mijn foto's heen gegaan. Ik heb heel wat reizen gemaakt en zo nu en dan kriebelt het nog. Er is een f...

Ongeveer een jaar geleden, heeft mijn vriend een motor gekocht. Samen met een vriend van ons heeft hij in de zomer een rit gemaakt naar en door Engeland. Nu ...

Vrijdag was het er weer... Het was jaren geleden dat ik zo'n heftige aanval van migraine heb gehad. Natuurlijk kwam het op een heel ongepast en ongelukkig ma...

De laatste dagen ben ik veel onderweg geweest en dat blijkt ook uit de volgende metafoor. Wie had kunnen denken dat er zo veel te leren valt uit het verkeer?...

De lente is in volle gang! Geen idee hoe het met jullie is, maar ik merk dat ik, ondanks de hitte, enorme zin heb om op te ruimen. Niet alleen in huis neem i...

Een aantal weken terug, besloot ik de geplande workshops af te blazen. Eerder zou het me enorm veel stress opleveren en zou ik mezelf kapot analyseren om tot...

Lieve mensen... Het moet zaterdag zijn geweest dat ik voor de zoveelste keer besloot facebook, messenger en paginabeheer van mijn gsm te verwijderen. En na a...