Wat is het toch heerlijk om af en toe helemaal niets te doen. Het Nederlandse begrip "niksen" is tot ver over de landgrenzen bekend en hier is het zo ingebur...

Dus we vervelen ons liever niet omdat het naar kan voelen door de misschien wel confronterende gedachten die kunnen opkomen. Maar als we "en masse" blijven v...

Verveling... een staat van zijn, een psychische of emotionele toestand die je ervaart wanneer je niets in het bijzonder hoeft te doen of te doen hebt, niet g...

"Buiten werk is er weinig te doen nu alles wegvalt, dus dan ligt verveling wel op de loer en de telefoon met alle apps te dichtbij." Aldus één van mijn cursi...

Deze hele periode nodigt mij uit me nog meer te verdiepen in de kunst van het niets doen. Alleen in actie te komen wanneer dat echt moet. Alleen de juiste ha...

Geen idee hoe het bij jullie is, maar ik voel de herfst in meer dan alleen een regenbui, vallende bladeren en de wind die harder gaat waaien. Ik merk het ook...

Tijdens een van mijn huisoppasavonturen heb ik mezelf een cadeau gegeven en zo ontdekte ik Lomi Lomi. Mijn lichaam voelde van al dat reizen wat stram en ik w...

Dat wat de yogi's uit het oosten al wisten en voelden, wordt nu ook steeds meer vastgelegd in wetenschap in het westen. Verschillende on

Even een moment de tijd nemen om tot rust te komen en ruimte te creërend terwijl je ligt! En dat kan in bed zijn of op het strand of liggend in het gras star...

Even een moment de tijd nemen om tot rust te komen en ruimte te creërend terwijl je staat. Deze les is prima te beoefen op een parkeerplaats nadat je een rug...

Even een moment de tijd nemen om tot rust te komen en ruimte te creërend terwijl je zit. Deze les is prima te beoefen op een stoel in het vliegtuig, op het v...

Hoe fijn zou het zijn om tijdens de zomerstop gewoon door te kunnen yinnen? Om ontspannen de zomer door te komen? Om uitgerust naar je plaats van bestemming ...

Yoga Nidra... je hoort er de laatste tijd steeds meer over, het lijkt wel een hype! Maar wat is Yoga Nidra nou eigenlijk? En wat zijn de voordelen? Daarover ...

Bestaat jouw leven uit to-do-lijstjes? Sta je iedere ochtend moe op? Loopt je hoofd over? Ontdek wat Yin Yoga voor je doet! 1x GRATIS t/m 25

Ontspan... Ja leuk, goed idee ook, maar hoe doe je dat nu eigenlijk? Waar te beginnen? Ik heb het eens nagevraagd in verschillende groepen op facebook en op ...

Laten we het jaar eens goed beginnen: >> In de week van 1 januari: gratis Yin Yoga! >> Tot en met 25 januari is de proefles gratis (ipv €7,50). Dit geldt ook...

Met beide voeten op de grond! Misschien ken je het wel: Je vergeet van alles, botst overal tegen aan, slaapt heel licht. Je voelt je warrig en niet helemaal ...

Angst. Iedereen heeft wel iets om bang voor te zijn. Iets waar je wakker van kunt liggen en dat soms je hele leven kan beheersen. Op zich is er niets mis met...

Soms draait je hoofd overuren. Dat kan verschillende oorzaken hebben en het liefst wil je dat het direct stopt. Nu heb ik daar geen wondermiddel voor, maar w...