We zijn geprogrammeerd om angst te ervaren. Hoe ruk is dat!? Het goede nieuws is, dat het mogelijk is om te herprogrammeren en andere...

De wortel van lichamelijke en geestelijke klachten is stress. Wat is jouw stress? Hoe is deze ontstaan? Hoe uit deze zich?

Coaching bij Connectyin Combinatie van Body, Mind, Soul, Spirit Intuïtief Holistisch Coach in Ede ook online

Eigenlijk weet ik niet beter dan dat alles door raast. Dat ik het gevoel heb dat 5 dagen gelijk staat aan 5 weken. Dat ik slecht slaap,...

Het werd me ineens zo intens helder toen ik bij iemand anders de badkamer aan het schoonmaken was. Ongevraagd. Ik wilde namelijk...

Ieder mens heeft het van nature in zich dat je anderen wilt helpen. Dat is voor mij niet anders. Ik kan en wil alleen bij zo enorm veel...

Wat is woede, boosheid, frustratie? Wat kun je ermee? Hoe ga je ermee om?

Als het om het verwerken van trauma gaat, zijn herkennen en erkennen heel grote stappen. Het stimuleren van de Nervus Vagus kan helpen om...

In ons lichaam loopt een zenuw die onze hersenen verbindt met heel veel organen in het lichaam. Het is de belangrijkste zenuw die ervoor...

Koud douchen?? Waarom zou je?? Gewoon eens even een moment de tijd nemen om te voelen wat deze woorden met je doen. Wat het idee, deze...

Al enige posts heb ik hieraan gewijd, want ik vind het een magisch concept: Aarding. Naast dat ik dolgraag wandel op blote voeten en op...

Er gebeurde weer iets waar ik niet de precieze woorden voor heb. Noem het jaloezie. Of de neiging om te willen controleren. Vast te...

Wanneer ik kan, loop ik op mijn blote voeten. Liefst niet op de koude, natte stoeptegels... maar wel op zand, gras, door het bos. Het...

De lessen yin yoga zijn al prima voor wie meer rust en ontspanning nodig heeft, maar wanneer je een burn-out hebt, kan het allemaal net...

Dat wat de yogi's uit het oosten al wisten en voelden, wordt nu ook steeds meer vastgelegd in wetenschap in het westen. Verschillende on