Gratis Kerst Yoga

Hoe fijn is het zijn om ook in de kerstvakantie gewoon door te kunnen yinnen?

Tussen alle bedrijven door een moment voor jezelf... Yin kan overal!

Je vindt hier inspiratie om ontspannen de Kerstdagen door te komen en frisse start te maken!

Voel voor jezelf wat gaat en wat passend is. Het is niet de bedoeling dat je over grenzen heengaat en jezelf zeer doet en ook niet om je voor aap of paal te zetten, dat is namelijk niet zo ontspannend :) Zet je koptelefoon op en ga ervoor!

Je kunt de lessen ook in gedachten beoefenen, dat doet ook al heel veel.

Laat me even weten welke les of meditatie jouw favoriet is en ook als je iets gemist hebt of als er iets mis is, hoor ik het graag.

 

Heel mooie dagen en graag tot in 2021!

Ontspannen groet, Vera

Meditaties

Yoga Nidra

Yin Yoga